Hoje em dia, a obesidade é um dos problemas de saúde mais prementes da nossa nação – apesar das centenas de dietas e programas de fitness que invadem o nosso mercado. Por que tantas pessoas fracassam quando precisam manter um peso saudável?

Porque o desafio de ganhar gordura corporal, especialmente a gordura da cintura, é uma questão de não conseguir comer alimentos saudáveis de forma sustentável ao longo do tempo e se encaixa com o estilo de vida neurótico que a maioria de nós lida. Em segundo lugar, a maioria das pessoas não tem a mínima noção sobre o método de exercício físico mais eficaz para perder gordura corporal.

Está na hora de alguém desenvolver um sistema eficaz, honesto e com base nos resultados que abordam diretamente as questões da perda de peso e de uma alimentação saudável.

Como manter a forma

Siga um sistema simplificado e sustentável
2. Treine com pesos para ganhar músculo
3. Aprenda as formas e técnicas adequadas do exercício
4. Treine em um nível de alta intensidade para estimular o
crescimento muscular
5. Esqueça tudo que você já aprendeu
6. Os hábitos alimentares contribuem com 80% do seu resultado
7. Os alimentos processados são viciantes como as drogas – trate-os
como tal
8. Não existe um comprimido milagroso – apenas informações
corretas sobre como agir
9. Organize o seu ambiente para manter a ordem na sua vida

Estes princípios são derivados da minha experiência pessoal como um e como perder a barriga depois da cesaria fisiculturista e modelo de fitness, mais de 10 anos de estudos  acadêmicos nas áreas de ciências biológicas e nutrição, e o mais importante, a opinião de centenas de clientes com os quais eu passei milhares de horas informando sobre as estratégias de ganho muscular e da queima de gordura.

Aprender a como aplicar cada princípio é crucial para o seu sucesso. Os benefícios que eles trazem aumentam a qualidade da sua vida; mais do que qualquer outra coisa que você possa fazer.
O HoffmanFit engloba tudo o que eu aprendi e vivenciei no campo de fitness e saúde pessoal. Mais do que apenas um conglomerado de conhecimento científico, onde comprar capsulas de oleo de chia eu desenvolvi o meu sistema como uma arte, para torná-lo o produto mais poderoso e com foco nos resultados na indústria. Aos 53 anos, eu estou na melhor forma física da minha vida… certamente muito melhor do que a maioria das pessoas nesta faixa etária. Por que confiar em mim para ajudar você a atingir a sua meta de saúde e fitness? onde comprar oleo de chia

Como você pode ver, eu dediquei a minha vida inteira ao estudo e a prática da saúde, exercício, nutrição, temas para o desenvolvimento muscular e como regular a gordura corporal e o metabolismo. Eu sou um leitor ávido, constantemente me inteirando com as investigações na indústria de fitness e
nutrição. O tipo de pesquisa do qual eu me refiro é a pesquisa “legítima”, não o lixo de ciência que invade a indústria por causa da venda de produtos questionáveis.